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炎炎夏日,打开? 柜,看着长裤和短裙,再捏捏自己的萝卜腿,实在郁闷地把衣柜门重重地关上,一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时,不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿,这可是白领一族瘦腿的良方?nbsp;1、做高抬腿运/p>每天起床后,在客厅或房间组高抬腿运动,每分钟,每做完1组可以休分钟。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧?/p>2、饭后站一?/p>吃完饭可别直接坐着不动,这样会让脂肪积累到大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房也是很不错的瘦腿方法?/p>3、洗澡时按摩大腿洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗2分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗2分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的?/p>4、做椅子瘦腿/p>办公室椅子操也能美腿。坐在椅子上,紧贴椅背,右腿向左方抬高至胸口,锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝,贴向胸口,可每天左右交替做10次,就能达到很好的瘦腿效果?/p>5、喝大麦rdquo;过量摄取咖啡因会导致脚踝浮肿。事实上,绿茶和乌龙茶中也含有咖啡因。虽然它们和咖啡或红茶相比,咖啡因含量很少,但是每天都喝的话还是会有影响。所以,推荐想拥有漂亮脚踝的人群饮用大麦rdquo;。它不仅不含咖啡因,还富含矿物质,不会导致脚踝浮肿?/p>6、多ldquo;瓜科食物体内水分过多,就会出现浮肿。脚踝瘦不下来的原因,可能正是体内水分过多。因此,向大家推荐食ldquo;瓜科食物,比如黄瓜、茄子、西瓜以及蜜瓜等。这些食物富含钾,可以帮助排出体内多余的水分/p>7、小吃选择豆馅儿甜?rdquo;小豆中富ldquo;皂角rdquo;这种成分ldquo;皂角rdquo;具有帮助调节体内水分,消除浮肿的功效。因此,想吃小吃的时候就ldquo;豆馅儿甜rdquo;吧。它不仅?ldquo;豆沙馅儿的甜点更能有效消除浮肿,而且富含食物纤维。因此不仅对养成漂亮的脚踝有帮助,也可以促进肠蠕动?/p>޲ʵװεȹڴһ򵥵İTȼȹӹ¡صĸоܴһζĻ顣ﲻ71ǰ˼ǿ2ںTips:˫ŷֿһֻǰȽȡϷô漴ʹ׶ص죬TedBakerҲΪһ³֯һ⣡2016ŮװϵУספϸ죬ָ飬̳ϵеľӡĶѣԪӡĦǶеĵɫϵӡTedBakerʱ֮ɣʱԪһ򾡣˸йõӡ֮ãӼԼܸСл԰θзĻ֮ᵽԺµĿȫȻᵽΪĿTedBakerΪݻ䷶˿ϸڡ޻ǰɫϣ֮ɫӵ׺֯ͳеȹĹ޶ˣǡ件磬衣炎炎夏日,打开? 柜,看着长裤和短裙,再捏捏自己的萝卜腿,实在郁闷地把衣柜门重重地关上,一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时,不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿,这可是白领一族瘦腿的良方?nbsp;1、做高抬腿运/p>每天起床后,在客厅或房间组高抬腿运动,每分钟,每做完1组可以休分钟。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧?/p>2、饭后站一?/p>吃完饭可别直接坐着不动,这样会让脂肪积累到大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房也是很不错的瘦腿方法?/p>3、洗澡时按摩大腿洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗2分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗2分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的?/p>4、做椅子瘦腿/p>办公室椅子操也能美腿。坐在椅子上,紧贴椅背,右腿向左方抬高至胸口,锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝,贴向胸口,可每天左右交替做10次,就能达到很好的瘦腿效果?/p>5、喝大麦rdquo;过量摄取咖啡因会导致脚踝浮肿。事实上,绿茶和乌龙茶中也含有咖啡因。虽然它们和咖啡或红茶相比,咖啡因含量很少,但是每天都喝的话还是会有影响。所以,推荐想拥有漂亮脚踝的人群饮用大麦rdquo;。它不仅不含咖啡因,还富含矿物质,不会导致脚踝浮肿?/p>6、多ldquo;瓜科食物体内水分过多,就会出现浮肿。脚踝瘦不下来的原因,可能正是体内水分过多。因此,向大家推荐食ldquo;瓜科食物,比如黄瓜、茄子、西瓜以及蜜瓜等。这些食物富含钾,可以帮助排出体内多余的水分/p>7、小吃选择豆馅儿甜?rdquo;小豆中富ldquo;皂角rdquo;这种成分ldquo;皂角rdquo;具有帮助调节体内水分,消除浮肿的功效。因此,想吃小吃的时候就ldquo;豆馅儿甜rdquo;吧。它不仅?ldquo;豆沙馅儿的甜点更能有效消除浮肿,而且富含食物纤维。因此不仅对养成漂亮的脚踝有帮助,也可以促进肠蠕动?/p>š໹У22ӵõǵ˺ͰѸɫӹźõDzһġ17ϲԸŮȥһԸ

ɿͷʳ˯ǰԶѪߣѪIJ˾ͻת̫֬ˣоҪˡʱ³ѧ(UniversityofLeuven)ŴѧHDķ()˵2ϲ򡢰Ŀϲ˶ĸ棬ϲʱΧһۡ老公是某广告公司总经理,他长得很英俊,属于才貌双全的魅力型男人,女人缘特别好。俗话说,男人有钱就变坏,我老公也不例外/p>恋爱时,老公还是个穷小子,身边围绕着一群追求他的女人。但那时,他对我十分专一。婚后,随着事业的节节攀升,老公开始在外面沾花惹草,最后竟然迷恋上了一对姐妹花,在外面脚踏两只船和姐妹两个发生了那种关系,结果却让他痛悔不?hellip;…去年8月的一天,老公兴致勃勃的告诉我,由于业务繁忙,换了两个女助理。我正在洗衣Ϸע¼ʵо֣Բȫв⣬ϸر棬ǿ䣬ƣ͡ӷף²ʱ֣Ƕǰ㣬޷򲻹Ͷʱ֣һޱϣİ˰סʱֵĺݣһվͿ԰һ͡

对的时间,对的地方。可惜不是对的人做对的事。半个月前,城中著名夜店。我,遇见了林志远。无疑,他那么高大帅气。就像中国版的裴勇俊,只是不会说韩语而已。一个醉婆娘,不知怎地将酒泼得我满身都是。她还恬不知耻的,让我陪酒道歉。我刚想开架被林志远一把拽住/p>干嘛rdquo;还以为林志远是那婆娘的谁,我对他充满着敌意。婆娘指着我鼻子臭骂:找男的罩着,你是绿茶婊啊rdquo;说完,她自己踉踉跄跄的走掉。我追过去骂不是,站着傻瓜瓜更不是。唯有将满腔怒火,转向林志远开炮:你谁啊,当什么和事佬?rdquo;我?来管你的rdquo;他,算哪根葱/p>我逼迫林志远陪酒道歉,因为他妨碍我痛痛快快的吵一mdash;甚至是,打一架。他说,欣赏我敢爱敢恨的性格。我打了他的胸口?ldquo;敢恨,被你看见了。敢爱,爱了吗?切?rdquo;可以爱的rdquo;他拉着我的手,无论怎么都不放。我不怕酒精的催情作用,但受不了男人如此情深款款的告白?/p>一夜情,并非第一次。而与林志远,总有那么不同。天亮得特别早,胶着的远远不够就急急分开ldquo;你,还不愿起来?林志远浅浅的笑着,连胡子都让我有着莫名的喜欢。天,难道我爱上他了吗?这真是可怕的想法。离开他的家,我满脑子还想着室内摆设。简约素净,好喜欢真的好喜欢/p>也不知道怎地,林志远偷了我的个人名片。他很绅士的送玫瑰花,邀请我共进烛光晚餐。公司同事都在替我高兴:优质男,别放过他rdquo;我把当中顾虑,只告诉了方丽莎。她流着口水ldquo;张莉,你不要我要rdquo;开什么玩笑?咱们一夜情开始,怎能结婚结束?私人感情上,我本能的抗拒?/p>你和他睡过?嗯?rdquo;我闷闷的回答ldquo;他不行吗rdquo;闺蜜方丽莎还在不依不挠。我多希望他是不行的,偏偏他带给我持久的高潮。我没有回答这个问题,方丽莎也懂得适可而止。她的用意极其明白:他看起来优秀,做起来漂亮你、张莉,还想怎样?不想怎样,我还没有考虑清楚?/p>林志远说ldquo;劳动前,请给我答复?rdquo;显然,他要得到我的回应?/p>我太累了,不想拍拖。如果可以,结婚最好。林志远,合适我?hellip;…̫ͬ죬Ѹһġܶ

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中华中医药学会男科分会主任委戚广/p>一次我在医院出门诊,一位前来就诊的老人显得很焦虑。经过询问,得知他是因为自己的性冲动而不安。老人说,他已0多岁了,可性欲依然很旺盛,受到性刺激还会正常勃起,但他身边很多老年朋友到这个年龄已经没有性生活了。老人担心自己身体出了问题?/p>和这位老人一样,传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后,人们就不再需要性生活。实际上,这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。因此,如果年龄大了还有旺盛的性欲,应该为此感到自豪,这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然,不强求,不压抑?/p>国内一篇科研文献指出,性生活越旺盛,寿命越?rdquo;。研究人员对广东省九个不同地0岁以上男寿星的调查显示,四成老寿星如今仍保持正常的性生活,仅仅有不到一成的老人?0岁前就终止了性生活。同时,还有研究发现,如果到了老年,完全没有性生活,且没有这方面愿望,那么剩余寿命就可能较少了:男性平均剩余寿命可能只0年,女性的平均剩余寿命只有13年。可见,性功能的强弱,是身体健康、寿命长短的晴雨表/p>其实无论男女,性生活都是锻炼身体的好方法。美国哈佛大学一项研究指出,一次热情奔放的性生活,与中速骑自行?公里(约公共汽车的两站所消耗的热量差不多。所以性爱是很好的锻炼方式,有助于健康长寿/p>因此,老年人如果出现性方面的困惑,不要羞于求医。在门诊,年?0来咨询性功能的并不少见,这是一种追求健康、时尚的表现,不能斥之为老不正经。对于美和性的追求,恰恰说?ldquo;老骥伏枥,志在千rdquo;,多为长寿之征?/p>

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2019-8-20 5:59:50

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2019-8-20 5:59:50

认识钟舟那年0,钟舟比我大2岁,都到了在婚姻上一路狂奔的年龄/p>坦诚说,我和钟舟的相识,是朋友介绍的,像传统的那种相亲,所以并没与什么戏剧性,甚至很平淡/p>介绍人把他带到我面前时我还是意外的,一?2岁没有结婚的男人并不像女友雅露说的那样,是篮子里挑剩下的那棵菜,反而是条件好得有点出乎我的意料:他是一个言谈举止间混合着阳光气和优雅的成熟男人,犹如他的名字钟舟,充满诗意,而且还是一家大公司的市场总监/p>钟舟对我也是一见钟情,再见倾心,当我们在第三次见面时,他就对我说:席灵,嫁给我吧rdquo;没有鲜花没有心跳如鼓没有热血沸腾,我在想分钟后说ldquo;在遇到钟舟之前,我交往过几个男人,但在上床之后,大都原形毕露,不愿面对未来的婚姻。理由简单得可笑,说我是一家外企的高级会计师,30岁未嫁,性格肯定很强势,男人娶了太强势的女人,都不会幸福/p>或许,正是如此,欣赏我的男人/p>但钟舟却从来不问我的过去,他曾经对我说,两个人相爱,是面向未来,而不是过去。我感动这句话,也因这句话我答应嫁给钟舟?/p>婚礼选在3个月后的圣诞,红玫瑰装饰的花车沿街洋洋洒了一路。所有的朋友都送来祝福,只有雅露,她在电话中像巫婆念着咒语ldquo;我不相信你们的爱情会走到终点,即使牵手走过红地毯,也无法相伴走过漫长的人生。如果你不信,我就跟你打赌rdquo;要不是念在雅露跟我不菲的交情上,我一定会把她骂个狗血淋头,骂她是乌鸦嘴。但我还是开着玩笑回敬她:我就跟你打这个赌,你暗地里去勾引钟舟,如果他上当,就当我失败,如你所说,我和钟舟的爱情不会走到终点?我知道我们的婚姻跟恋爱时见面一样,没有任何戏剧性,可以说是很平淡。生活原本就是平淡的,我们相互有好感,愿意以婚姻为形式在平和中好好过下去,几年后我们再要个孩子,到终老。我想,我应该是满足的,也是幸福的/p>为考验老公的忠贞,我让好友色诱?/strong>钟舟把家里的一切都照顾得很好,我开始在婚姻里习惯这个男人。在结婚的第一年,我以为,这便是生活的全部,我们将这样终老下hellip;…遗憾的是,生活总是充满变数,令人措手不及。不知从什么时候起,钟舟开始把手机时时揣在身上,即使是回到家,换上睡衣,他也会把手机放在睡袍口袋里,连上厕所也把手机握在手里。这种情况是从什么时候开始的我没有准确的时间记忆。其实我一向不接钟舟的手机,以前手机被丢在桌上沙发上床上,手机响起来钟舟常会隔着厕所大叫ldquo;你快帮我接一但我只是把手机给钟舟拿到厕所去让他自已接。而如今,钟舟突然手机不离身,很多时候,他手机响一声就忙不迭地接,接了只是说上几句含糊不清的话?/p>女人或许都有很敏感的直觉,钟舟到哪儿都揣着手机的毛病,让我胡思乱想想了很多种理由,最后想到的是不肯认可的钟舟有了外遇。我问过钟舟为什钟舟说:带在身上接起来方便?rdquo;也许是我多心,我老觉得钟舟在说这句话的时候脸色一变,有点苍白/p>有次看到墙上的结婚照,我突然想给雅露打个电话,倾诉内心的那份隐忧ldquo;雅露,我感觉钟舟变了,但我说不出来他究竟变了什么。我现在想跟你打那个赌了,你去诱惑他,帮我验证一下他是否是那种对爱情和婚姻不够忠贞的男人rdquo;到时别后悔?rdquo;雅露在电话中依然像巫婆念咒一样,给我留下一丝莫名的怅然和空虚感?/p>梵高《阿里斯康道路?/p>在纽约苏富比印象派和现代主义晚间拍卖中,文森特·梵高创作于1888年的巨作《阿里斯康道路》拍出了6633万美元,约合亿元人民币,这件尺寸公分的油画此前估价为4000万美元?/p>梵高888年在法国南部小城阿尔完成这件作品,在当时其艺术造诣步入巅峰,《向日葵》、《自画像》、《阿尔妇人》、《夜间咖啡馆》等多幅传世杰作皆出自这个时期。那年秋天,梵高与保高更(PaulGauguin)进行以“南方画室”命名的艺术实验:二人并肩创作,日以继夜地讨论和试验,此作正见证了他们这段短暂的合作关系。其后二人意见不合,关系越发紧张,梵高最终在年底彻底崩溃/p>据悉014年,全球拍场仅有的两幅梵高成熟时1888890作品上拍。其一?890年的《雏菊与罂粟花》,在纽约苏富比?,180万美4,204万港元被中国藏家王中军购得,刷新梵高静物画的拍卖纪录,也是自1998年以来梵高作品最高的拍卖成交价?014月伦敦苏富比的拍卖会上,艺术889年作品《男人出海去?Lhommeestenmer)吸引了到来自北美、南美、欧洲及亚洲?1位竞投者争夺,最终以2,750万美2,450万港元成交?/p>《阿里斯康道路?/p>1888年秋天,梵高的好友高更特意前往法国南部,与其一同进行以“南方画室”命名的艺术实验。在两个月间,他们共同生活和创作,二人或肩并肩、或背对背地坐在画架前,潜心探索各种主题,造就不少各自最出色的作品/p>二人最初选择的作画题材是阿尔城外阿里斯康田野的一双双漫步情侣。满目的青葱景致和历史遗址都充满浪漫情调,成为两位艺术家的创作起点,梵高和高更分别画出四幅及两幅油画杰作。但在随后的几个星期,两人的意见分歧造成越来越多的冲突,关系僵持,导致高更决定离开法国,前往南太平洋。梵高则因精神极度紧张而崩溃,竟自残身体,最终被送往圣雷Saint-Remy)的疗养院/p>此幅作品出自梵高与高更共同作画初期兴致饱满的日子,并无伤感情绪,彰显阿里斯康道路的迷人风光。当地为欧洲最著名的罗马时期墓地之一,这条林荫大道也被称为“墓园路”,画中可见道路两旁的罗马式陵墓遗迹。在1888年,这里是情侣的约会胜地,时髦的单身阿尔女子也喜欢在此一展绰约身姿?/p>梵高完成此作后,相继画出两幅同样描绘阿里斯康秋景的较小型横幅作品。两幅画均题为《落叶FallingLeaves),挂在二人“黄色房子”里高更的房间内,昭示两位艺术家当时的重要合作关系。本作则由玛莉?吉诺夫人(MmeMarieGinoux)保存——梵高对这位旅店女主人敬爱有加,《阿尔妇人》即以她为模特儿(责任编辑:DF050)什么时候怀孕最好?想要快速怀孕就要找准最佳的怀孕时间,这样可以帮助备孕的未准爸妈避免很多不必要的难题/p>女人什么时间最易受?华盖/供图)一、如何找准受孕时?/strong>围绕排卵前后的生理征象,从而确定排卵日期,选择最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交;在排卵?天或基础体温处于上升水平天内仍有受孕可能,可隔日性交/p>研究发现,做爱的最佳时间是下午5时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕?/p>那么,什么时候怀孕最好呢?来看看小编的介绍吧/p>二、什么时候怀孕最?/strong>1、最佳年/strong>一般认为女性应该在200岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的/p>2、最佳季/strong>从季节上来说月是受孕的最佳时间。准妈妈?月怀孕,到来年的3月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生/p>3、受孕时/strong>这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是制rdquo;一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕?/p>

2019-8-20 5:59:50

女人的一生,像极了飞蛾,总往有光有温暖的方向飞扑,哪怕灰飞烟灭,也奋不顾身。婚姻是女人一辈子的事业,选对一个值得自己爱的男人,经营一生?/p>那么,女人最喜欢嫁给什么样的好男人?好男人懂得呵护自己的女人。有着父亲那般的温柔保护,温润却又如山一般厚重。风来挡风,雨来撑伞,女人需要他的时候,他总会及时的出现,替她排除万难。以保护她为人生职责所在,以爱她为一辈子任务,让她依靠,让她安心/p>好男人有奋斗目标。好男人不一定有钱有权势,但一定会有生活目标,不虚度光阴,不负年华。有理想,把枯燥的生活过得有滋有味。和这样的男人生活在一起,女人会觉得生活充满了幸福,充满了希望,每天都能过得充实,日子也越过越幸福?/p>好男人有时又像孩子一样任性。女人生病,他任性的让她好好休息,冲进厨房为她而战;女人为了减肥节食,他一边端来美味一边任性的责骂?女人为了漂亮,冬天穿短裙,他不顾女人的反抗,任性的从衣柜里拿出一件羽绒服裹在她身hellip;…好男人有时又有点坏。清晨醒来的时候,男人霸道的将女人吻醒女人在厨房做饭的时候,男人突然抱住她的腰腻歪着;挂胡子前,总忍不住扎下女友;聚会的时候厚着一张脸皮秀恩爱……好男人爱父母爱孩子。顾家,是他们的标签。是父母的骄傲,是孩子的榜样,是妻子的依靠。有他,家就温暖,有他心就踏实,有他生活才充满了色彩/p>好男人的标准有很多,但真正的好男人就是一半流氓,一半绅士。正是这种魅力,如蜜一样吸引着女人。能为女人上战场以一敌百,又能成为女人为她独享的一罐柔情蜜。还能是家里的顶梁柱,不管何时都会为他们撑起一片湛蓝湛蓝的天/p>ؼʣ,,ժҪÿŮԵԣ˭ϣԼ⻬Ϲijơ2־ԲдصԪأܴٽѪ쵰׵ƶѪɵļ¡Ļšʧߡ

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